Aqua Yoga - der neue WOW-Kurs

Erleben Sie den WOW-Effekt: Gesundheit, Fitness und volle Power mit den Kursen der LINZ AG BÄDER.

Ab Herbst 2025 startet der neue Fitnesskurs Aqua Yoga in der Fitnessoase Parkbad, die gelenkschonende Yoga-Variante im Wasser. Aqua Yoga wird im Fachbereich auch als YogaFloat bezeichnet. Die traditionellen Yogahaltungen (Asanas), die normalerweise im Trockenen geübt werden, werden hier im Wasser praktiziert. Das Wasser sorgt dafür, dass man im Körper, Atem und Geist besser loslassen kann.

Vorteile gegenüber dem üblichen Yoga

• Die Entspannung setzt schneller ein.
• Das Wasser sorgt dafür, dass man im Körper, Atem und Geist besser loslassen kann.
• Der Körper wird beim Üben im Wasser weniger stark beansprucht als üblicherweise auf der Matte, da das Wasser als tragendes Element genutzt wird.
• Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke und steigert das Wohlbefinden durch ein Gefühl der Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.